01. Februar - Zugeben ist die halbe Miete
Wir dürfen oft über unseren Schatten bringen. Über den größten Schatten durfte ich springen, in dem ich zugegeben habe zu viel Alkohol zu konsumieren. Ich war nicht mehr in der Lage, ohne Alkohol ausz...
Lese weiter02. Februar - Wirklich über den Berg?
Viele von uns sehen die eigenen Widerstände wie das Erklimmen eines Berges, an dem sie immer wieder auf halber Strecke herunterrutschen.
Mir ist es so gegangen, nach dem ich zugegeben hatte abhängig ...
Lese weiter03. Februar - „Höre zu und lerne!“
Für mich gehören diese vier Worte in dieser Reihenfolge, zu einer der grundlegendsten Weisheiten die ich mir empfohlen habe. Immer wieder erwische ich mich dabei, wie ich vorpreschen und schon antwort...
Lese weiter04. Februar - Auf die Gefühle hören
Obwohl ich mich nun schon über ein viertel Jahrhundert in der Selbsthilfe engagiere und mich dadurch immer wieder reflektiere, fällt es mir immer noch schwer meine Gefühle rechtzeitig wahrzunehmen.
A...
Lese weiter05. Februar - Das Gleiche
Wollen wir nicht alle das Gleiche? Nur irgendwie auf uns perfekt zugeschnitten. Wir wünschen uns alle Zufriedenheit, Gesundheit, Anerkennung, Liebe, Sicherheit…
Bis auf die Gesundheit, auf die wir nu...
Lese weiter06. Februar - Multitasking
Letztendlich kommt dieser Begriff wohl aus der Computerbranche und er soll beschreiben, dass ein Betriebssystem mehrere Prozesse parallel be- und verarbeiten kann. Eigentlich ist es auch nur ein Vorga...
Lese weiter07. Februar - Authentizität
Authentizität bedeutet Echtheit im Sinne von „als Original befunden“. Das sagt zumindest Wikipedia dazu.
Authentisch zu sein, ist nicht wirklich einfach und mir gelingt es nur in wenigen Bereichen me...
Lese weiter08. Februar - Auf die eigenen Bedürfnisse achten!
Oft höre ich: „Wenn ich erst einmal im Ruhestand bin, dann bin ich endlich dran. Oder, wenn die Kinder aus dem Haus sind, das Haus abbezahlt ist oder das Wohnmobil gekauft ist. Ihr könnt einsetzen was...
Lese weiter09. Februar - Erfolge wahrnehmen
Ich kenne viele Menschen, die können sofort sehr viele negative Dinge aufzählen die den ganzen Tag über geschehen sind und wenn es an die Aufzählung der positiven Dinge geht, müssen Sie sehr oft erst ...
Lese weiter10. Februar - au revoir - nichts bleibt wie es war - au revoir
So ähnlich klingt es in einem Song von Mark Forster. Oder anders ausgedrückt, nichts ist so beständig wie die Veränderungen. Ich habe schon viele Veränderungen in meinem Leben durchleben dürfen. Einig...
Lese weiter11. Februar - Do wat du wullt, de Lüüd snackt doch.
Tue was Du willst, die Leute reden doch. So klingt der Satz auf Hochdeutsch. In dem was wir tun oder auch nicht tun, werden wir immer Anstoß erzeugen. Wir können uns nicht so verhalten, dass alle Mens...
Lese weiter12. Februar - Genuss ist kein Ziel, sondern ein Weg!
Wer kennt es nicht, wir freuen uns schon lange im Voraus auf ein bevorstehendes Ereignis. Wir planen, organisieren und oft gehören Geschenke dazu über die wir uns Gedanken machen und dann besorgen. Au...
Lese weiter13. Februar - Nur im ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne. (Buddah)
So ganz stimmt der Spruch von Buddah nicht. Das Licht spiegelt sich auch auf einer von Wellen aufgewühlten Wasseroberfläche, nur ist die Streuung wesentlich größer. Deshalb können wir die Sterne nicht...
Lese weiter14. Februar - Tägliche Inventur
Mit diesem Thema für heute knüpfe ich direkt an den vierten Schritt der anonymen Alkoholiker an. Ich halte diesen Schritt für sehr wichtig, führt er uns doch vor Augen Das unsere gefühlte Tagesbilanz ...
Lese weiter15. Februar - Große Inventur
Oder auch die große Rückschau. Es ist die Anknüpfung an den zehnten Schritt der AA. Ich glaube das viele Menschen unzufrieden mit sich und der Welt sind. Eine große Rückschau auf das vergangene kann d...
Lese weiter16. Februar - Wenn die Zeit kommt, in der man könnte, ist die vorüber, in der man kann.
Dieser Ausspruch von Marie vo Ebner-Eschenbach, hat mich zu folgenden Gedanken gebracht.
Machen, anstatt verschieben. Zu diesem Spruch, fällt mir eine Geschichte ein, die mir jemand erzählte, als ich...
Lese weiter17. Februar - Nenne dich nicht arm, weil deine Träume...
Nenne dich nicht arm, weil deine Träume nicht in Erfüllung gegangen sind; wirklich arm ist nur, der nie geträumt hat.Marie von Ebner-Eschenbach
Träume zu haben ist sehr wichtig. Träume sind für mi...
Lese weiter18. Februar - Wer einen Fehler gemacht hat und ihn nicht korrigiert, begeht einen zweiten.
Diese Chinesische Weisheit finde ich angelehnt an den 10. Schritt der anonymen Alkoholiker wieder. Dort heißt es zwar, wenn wir Unrecht hatten gaben wir es sofort zu. Doch dies kann ich genauso auf be...
Lese weiter19. Februar - Der Zimmermann bearbeitet...
Der Zimmermann bearbeitet das Holz.Der Schütze krümmt den Bogen.Der Weise formt sich selbst.
Buddhistische Weisheit
Als wir unseren „Pfad der Irre“ verlassen haben, war die Arbeit an und in uns hart...
Lese weiter20. Februar - Ein Mann mag tausend mal...
Ein Mann mag tausend mal tausend Männer in einer Schlacht besiegen, doch der größte Kämpfer ist, wer sich selbst besiegt.
Buddhistische Weisheit
Als größten Kämpfer habe ich mich nicht empfunden, do...
Lese weiter21. Februar - Arbeitet, als würdet ihr kein Geld...
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen,liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt,tanzt, als würde keiner hinschauen,singt, als würde keiner zuhören,lebt, als wäre das Paradies auf der Erde.
...
Lese weiter22. Februar - Groll mit sich herumtragen ist...
Groll mit sich herumtragen ist wie das Greifen nach einem glühenden Stück Kohle –in der Absicht, es nach jemandem zu werfen. Man verbrennt sich dabei nur selbst.
Buddhistische Weisheit
Hat vielleich...
Lese weiter23. Februar - Es gibt nur eine falsche...
Es gibt nur eine falsche Sicht:Die Überzeugung, meine Sicht ist die einzig Richtige.
Nagarjuna
Diese Aussage ist mir auf einem Seminar, in folgender Szene, sehr deutlich geworden.
Stelle vier Me...
Lese weiter24. Februar - Zur Bestimmung der Windrichtung...
Zur Bestimmung der Windrichtung reicht ein Grashalm
Unbekannt
Diesen Spruch hat ein Freund mal in einem Seminar gebracht. Ich glaube er wollte uns damit zu verstehen geben, das manchmal weniger eben...
Lese weiter25. Februar - Aegroto, dum anima est, spes est.
Für den Kranken besteht Hoffnung, so lange er atmet.
Marcus Tullius Cicero
Kein Mensch kann wirklich sagen ob für einen Kranken noch Hoffnung besteht oder nicht. Selbst Ärzte können von Begebenheite...
Lese weiter26. Februar - Do, ut des.
Ich gebe, damit Du gibst.
Spiegelt sich diese lateinische Weisheit in der Selbsthilfe wieder. Wir helfen einander, damit dieser Gedanke weiter getragen wird und andere sich wiederum für die Selbsthil...
Lese weiter27. Februar - Verba docent, exempla trahunt.
Worte lehren, Beispiele bekehren.
Oh wie ist das wahr? Ich hatte schon so viel gelernt und doch hatte ich den Dreh zum Aufhören noch nicht raus. Ich wusste nur, wollte ich nicht untergehen, musste ic...
Lese weiter28. Februar - Nolle in causa est, non posse praetenditur.
Nicht wollen ist der Grund, nicht können der Vorwand.
Wie oft bin ich in meiner nassen Zeit daran erinnert worden. Nachdem ich von irgendetwas berichtete in dem, „ich konnte nicht oder ich kann nicht...
Lese weiter29. Februar - Wer in die Fussstapfen anderer...
Wer in die Fussstapfen anderer tritt, hinterlässt selbst keine Spuren.
Che Guevara
Und dennoch kann es sich lohnen eine Zeit lang in den Fussstapfen anderer zu wandeln. Als ich in dem Bemühen die Fl...
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